食べすぎが原因じゃない?あなたが痩せられない理由が判明

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冬のダイエット、成功しましたか? もしかして、露出が少なくなったせいで、実は太ってしまったりしていませんか?

冬は基礎代謝があがり、ダイエットがしやすい時期です。だからこそ、今痩せられた人はラッキー。しかし、冬太りという言葉があるとおり、冬って何故か太りやすいですよね。冬に溜め込んだその脂肪どうしますか?

やっぱりダイエットが必要です。でも、ダイエットには戦略を練るのも大切。今回は、あなたがどうすれば痩せられるのかをチェックする方法をご紹介します。

 

■第一印象が大切な春

これから暖かい春が来て、だんだんと肌の露出も多くなる季節です。春といえば出会いの季節。冬に恋愛できなかった人にとっては挽回するチャンスです。

新しい出会いで気になるのは、第一印象ですよね。あなたも恋愛対象にする男性を選ぶとき、第一印象でふりわけていることも多いのでは?

初めて出会う人に「この子、太ってるな……。」なんて思われてしまったら、そこでいきなりスタートラインに立つことさえできなくなってしまうかもしれません。

 

■第一印象は見た目重視

もうそんなことわかっていると思われるかもしれませんが、第一印象を決めるのはほぼ“見た目”です。なぜなら、他に情報がないからです。

もちろん素敵な笑顔を作れるようになる練習だって効果があるかもしれませんが、体型の改善を考えてみてもいいのではないでしょうか?

今まで色々なダイエットを試してみたけどいつも挫折してきた……。なんて苦い思い出を持っている女性も多いです。でも、それってもしかしたら、やり方が間違っていたせいかもしれませんよ。

何かと戦うためには、まずきちんとした戦略を立てることが大切です。ただがむしゃらに頑張っても、ムダが多すぎる結果に泣いてしまいます。

 

■太り方にも色々なものがある

一言太っていると言っても、おなか周りの肉が気になる人もいれば、脚やお尻周りの肉が気になるなど、悩みは人それぞれですよね。それを全部一緒に考えて対処しようとすることのほうが間違っているのです。実は、それが今までのダイエットを失敗させてきた要因かも……。

痩せるためには、自分がどうして太ってしまうのかを知ることが重要なんです。自分の太ってしまう原因を知れば、痩せるためには何が必要かがおのずと見えてきます。

生活習慣が乱れていることが原因で太ってしまう人と、便秘などが原因で太ってしまう人ではダイエットの方法も変わってくるはずですよね。

あなたがどんな体質なのかを知るために使えるのが、肥満改善薬の『コッコアポ』のサイトです。このサイトのコッコアポ・マッチングチェックなら、簡単な5つの質問に答えるだけでOK。あなたが太ってしまう理由や、改善するためのアドバイスも教えてもらえますよ。

 

まずは自分の体質や症状を知ることからはじてみませんか? 敵も解決方法もわかれば、今までより格段に痩せやすいはず! 出会いの季節に間に合わせるためにも、ぜひチェックしてみてくださいね。

 

【参考】

コッコアポ – クラシエ製薬