> > 冷やすだけで超簡単!絶対に失敗しない一撃必殺レシピ【トマト編】

おすすめ記事一覧

冷やすだけで超簡単!絶対に失敗しない一撃必殺レシピ【トマト編】

2012/04/24 21:00  by   | カップル, デート, モテる女, 出会い

TBS『知っとこ!』の「2012年にブレイクするシェフ」で上半期ベストテン7に選ばれた、ワルメンシェフこと拳杉槙一さんが今回、教えてくれるのは、トマトを使ったダイエットにも効果があるレシピ。

拳杉さんは空手が趣味で引き締まったボディーの持ち主ですが、実は周囲が驚くほどの大食い! それでも細マッチョ体型を維持できているのは、空手だけではなく、食事面でも気遣いを欠かさないからかも!?

その拳杉さんが教えてくれるダイエットに効果がある超簡単レシピは、彼につくるのはもちろんOKですが、痩せたいあなたもぜひ、食してみてくださいね!

 

■男を落とせる簡単料理:『黒酢メープルトマト』(ひとり分)

[材料]

・トマト1個

・黒酢大さじ1

・メープルシロップ大さじ1

[工程]

1:トマトはヘタをとり湯むきをして、冷蔵庫で冷やす。

2:黒酢とメープルシロップをまぜてお皿に盛り、その上に冷たいトマトを乗せたら完成!

 

■本レシピで男心をつかむヒント

拳杉さんによれば、「ダイエットや健康をキープするために必要なのは、低GI食品。低GI食品は糖質の吸収を穏やかにして太りづらくする作用があります。黒酢とメープルシロップは、まさにその低GI食品。

しかもメイン食材のトマトには抗酸化作用があるため、このレシピは太りづらい上に、体にいいアンチエイジングデザートと言えます。

こんなに簡単に作れるのに見た目が繊細なので、女性らしさもアピールできることもポイントです。

ただし、男性の大半はそういった食品の組み合わせで生まれる効果に鈍感なので、ぜひあなたからこのレシピの良さを教えてあげてください。男性が、自分を気遣ってくれているんだな、と喜んでくれますよ」とのことです。

これから迎える夏向きでもある、さっぱり味のレシピ。頭にインプットしておくと、洋メニューにあと1品、というときのお助けレシピになってくれそうですね!

 

毎回、男を落とす必殺レシピを教えてくれている拳杉さんは、スーパー!ドラマTV番組『リストランテ純一』で、石田純一さんとレギュラー出演中。次回は、5月8日火曜日の、17時30分~18時放送予定です。お楽しみに!

 

【男を落とす料理】

※ 材料3つ&工程3つで超簡単!男を落とせる必殺レシピ

※ 材料3つ&工程3つで超簡単!男を落とせる必殺レシピ【きゅうり編】

※ 材料3つ&工程3つで超簡単!男を落とせる必殺レシピ【クリスマス編】

※ 材料3つ&工程3つで超簡単!男を落とせる必殺レシピ【お正月編】

※ 材料3つ&工程3つで超簡単!男を落とせる必殺レシピ【アボカド編】

材料3つ&工程3つで超簡単!男を落とせる必殺レシピ【ツナ缶編】

※ 鍋ひとつで超簡単!絶対に失敗しない一撃必殺レシピ【バレンタイン特別編】

 

【参考】

※ 拳杉槙一オフィシャルブログ(Ameba)

※ リストランテ純一特集(ぐるなび食市場)

※ ADONIS TABLE(HP)

あわせて読みたい


最新の記事一覧

'内埜さくら'の過去記事一覧