デトックスダイエットのやり方！効果的な食べ物・飲み物・サプリ
デトックスとは、体の中の老廃物や毒素を排出することで、本来の体の働きを取り戻すこと。そんなデトックスは、ダイエットにつながることだってありま…
食事
痩せたいけど食欲が止まらない！食べながら痩せる食事コントロール法
痩せるためには、食事制限は不可欠。そうとはわかっていても、食欲を止めるのは難しいもの。上手に食欲をコントロールしながらダイエットができれば、…
食費を節約するには？食費節約レシピと節約に役立つ食材5選
食費というのは、生活費の中でも、もっとも手軽に節約できるカテゴリー。でも、なかなか節約できないという人も多いですよね。そこで今回は、実際に食…
体にいい？それとも悪い？マクロビオティックの正体
若い女性を中心に注目されている「マクロビオティック」、通称「マクロビ」。健康や美容にいいとよく聞きますが、一方で「健康に良くない」という批判…
水をよく飲む人の特徴は？水をたくさん飲むことで得られるメリット
喉が乾いたときだけ水を飲むという人もいれば、美容目的などで水を意識的に飲む人もいます。しかし水はたくさん飲めばいいものではなく、必要以上に水…
牛乳ダイエットって？痩せると評判のやり方と経験者のリアルな声
牛乳ダイエットとは、どんなダイエットなのでしょうか？ 痩せるという声も聞かれる一方で、牛乳ダイエットの方法を間違えると逆に太ってしまうことも…
太らないおやつはコレ！コンビニで買えるものから手作りレシピまで
ダイエット中は控えるべきとされているのがおやつ。ですが、完全に断つのもつらいですよね。そこで今回は、太らないおやつを特集！ コンビニで手軽に…
痩せる食生活のコツ5選！ダイエットにおすすめの食事と食材
食欲の秋ともいわれるように、食べ物がおいしい季節になってきましたね。食べ物がおいしい秋は、自分で注意をしないと、どんどん太ってしまうことも。…
気になる人の食事の誘い方例文集！LINEやメールでの誘う方法のコツ
気になる人を誘いたくても「肉食系と思われたらどうしよう」「どうやって誘っていいかわからない……」という悩む女性も多いのではないでしょうか。今…
糖質制限中でも外食OKなレストランメニューは？コンビニで買えるアイテムも
ダイエットのために糖質制限をしているけれど、付き合いで外食になってしまったり、忙しくて自炊ができなかったりするときもありますよね。糖質制限中…
朝バナナダイエットの方法まとめ！朝バナナダイエットが成功・失敗する理由
朝食にバナナを食べるだけという朝バナナダイエットは、簡単そうではありますが、ただバナナを食べるだけで終わりになってしまう側面も。そこで今回は…
ダイエット中の夜ご飯どうする？豆腐系レシピとコンビニで選ぶダイエット夜食
効率よくダイエットを進めるためには、食事制限が効果的です。中でもポイントとなるのが夜ご飯。では、ダイエット中の夜ご飯は何を食べればいいのでし…
ダイエット中のランチ選びは？外食やコンビニでも痩せられるランチとレシピ
ダイエット中の外食は、何を食べればいいのか迷ってしまいますよね。ダイエット中のランチの選び方には、ポイントがあります。どうしても外食をしなけ…
食べないとどうなるの？食べないダイエットの成功談と失敗談
どうしても痩せたいというとき、食べないダイエットをする人もいますが、実はとっても危険！ 今回は、食べないダイエットについて特集します。看護師…
コンビニアイスランキング2019夏！セブン、ファミマ、ローソンで人気のアイス
猛暑のニュースが続く今日このごろ……。この時期に食べたくなるものといえば、アイスですよね！ コンビニエンスストアに行くと、定番から新作まで幅…
理想の朝食メニューとは？簡単に作れる理想の朝食おすすめ3選
朝はバタバタして朝食抜き……なんていう人も多いのではないでしょうか。かくいう筆者もそのひとり。朝食をとったほうがいいと分かっていても、なかな…
お腹いっぱいなのに食欲が止まらない…なぜ？理由と対処法
なぜか食べても食べても食欲が止まらず、なかなかお腹いっぱいにならないという経験をしたことはありますか？ そんなとき、食欲を止める具体的な対処…
食べても太らない人になりた～い！食べても太らない体質の作り方と太らない食材・お菓子
ダイエットをしても、なかなか体重が落ちずに苦しんでいる人もいれば、食べているのに太らないという人もいます。かなり食べているはずなのに太らない…
よく噛んで食べる女子がモテる理由！よく噛むことのメリットとデメリット
食事のとき、よく噛むことを意識していますか？ 昔「よく噛んで食べなさい」と注意された記憶がある人も多いと思いますが、よく噛んで食べるだけで今…
彼氏の誕生日ディナーどうする？彼氏の誕生日を祝うおすすめレストラン17選
彼氏の誕生日に何をすればいいのか悩んだことありませんか？ レストランを予約してディナーをするというのは定番ですが、どこへ行けばいいのか決めき…
彼から「何食べたい？」と聞かれたときのモテ回答＆非モテ回答10個
「今日、何食べたい？」「誕生日のディナーは何食べる？」という質問を彼からされたとき、すぐに思い浮かばなくて、答えられない女性も多いのではない…
記念日レストランはどこに行く？フードアナリストが教える誕生日や記念日に選ぶレストラン25選
誕生日や結婚記念日、付き合って○年などの記念日には、どんなレストランに行きたいですか？ 今回は、夜景が最高のレストランから、リーズナブルなと…
結婚記念日の料理の献立に迷ったら！記念日に食べたい簡単おうちディナーレシピ
年に一度の記念日。ちょっとリッチに外食もいいけれど、今年は手の込んだディナーでパートナーのお腹も心も満たすのはどうでしょう？ でも、そんな…
記念日ご飯は何食べる？フードアナリストが推薦する記念日ディナーでおすすめの名店
結婚記念日などの記念日に何を食べるか……それはとても重要ですよね。せっかくだから特別なご飯にしたいけど、どこに行ったらいいかよくわからない……
デートでランチ！都内ランチデートにおすすめな場所と楽しみ方
ランチデートは、夜のデートとはまた違った楽しみがありますよね。でもランチは予約がとれないお店もあったりして、お店選びで迷ったりすることも。そ…
デートはカウンター席がいい？カウンターデートを成功させる方法と男性心理
大人のデートといえば、食事や飲みに出かけることが多いですよね。その際、あえてカウンター席を選ぶ男性も多いと思います。ではカウンター席を選ぶ男…
失恋して食欲不振や吐き気が…失恋後の不調から立ち直る方法
恋愛を経験したことのある人ならば、失恋を経験したことのある人がほとんどでしょう。恋人のことが大好きであればあるほど、失恋のショックも大きくな…
そうめんで太るってホント？そうめんのカロリーとダイエットレシピを解説
そうめんって、さっぱりしていて、ダイエットに向いてそうと思っている人も多いはず。しかし、実際にそのカロリーをしっかりと計算したことのある人は…
新宿デートの決定版！人気のデートスポットや居酒屋42選
待ち合わせにも便利な「新宿」。デートにもよく使いますよね！ でも案外お店が多過ぎてどこに行けばいいか困っている……なんて方もいらっしゃるので…
食べ過ぎた翌日はヨーグルト？食べ過ぎに対処する断食・運動などリセット法
女子会に行って、ついつい食べ過ぎてしまったときはどんなことをすればいいかご存じですか？ え、知らない？ ならば、知っておいた方がいいんじゃあ…
ビストロの意味は？トラットリアと何が違うの？ビストロはこういう意味！
「ビストロ」ってよく聞く言葉ですが、意味はわかりますか？ 「“トラットリア”と何が違うの？」なんて思った人もいるかもしれません。今回は、ビス…
キスの料理！キスを「美味しく料理して」彼にキスされちゃうぞっ
料理上手だとモテそう……。しかも、誰でも作れるような料理じゃなくて、彼がドキッとするような料理がイイッ！ そこで今回は、魚のキスのさばき方、…
サイゼリヤはおすすめのデートスポット!? ワインが安くておいしい
みなさん、サイゼリヤでデートをしたことはありますか？ 「ワインが安くておいしい」「コスパよく食事が楽しめる」などの理由から実はおすすめのデー…
外食でも糖質制限ダイエットできる！おすすめの外食チェーンとメニュー5選
外食でも、糖質制限ダイエットはできるんです！ 今回は、おすすめの外食チェーンとそのメニューをズラリとご紹介してまいります。
ビストロって何ですか？ビストロ料理とデートのモテ作法3
「ビストロ」でのデート、したことありますか？ 改めて聞かれちゃうと「で……、ビストロって何ですか？」という人もいるかも。今回は、フードアナリ…
一人飲みは出会いの宝庫！出会える立ち飲みバーと実際のエピソード
立ち飲みバーをご存じですか？ 相席居酒屋など出会いをコンセプトにした居酒屋がはやっていますが、実は立ち飲みバーも出会いのあるスポットとして筆…
バレンタインのご飯の献立は？バレンタインディナーにおススメのお店
今年のバレンタインディナーをお家で楽しもうと思っているみなさん、献立は決まりましたか？ 今回はバレンタインご飯にイチオシの献立と、「やっぱり…
食事デート！彼に惚れ惚れされる「食事デートのマナー」10選
みなさんは、食事デートではどんなところに気をつけていますか？ 食事デートで好印象をゲットできれば、その後の進展だってスムーズになります。そこ…
カップヌードルちょい足し！「うまー」と彼が喜ぶちょい足しアイデア8選
私達の常備食として欠かせないカップ麺。その中でも定番といえる、年代問わず長年人気を誇る「カップヌードル」。それを、より美味しく食べることがで…
食事デートで「嫌われる・愛される」行動10選！育ちがバレバレ!?
食事デートでの「嫌われる」or「愛される」の境界線って、どこにあると思いますか？ 食事デートの行動ひとつで、その後の展開が変わってくることも…
太らない食べ物特集！コンビニで買える夜食やお菓子、太らない食べ方まで
健康的に食べて、そして痩せたい……というのは、世の女性の永遠のテーマ。痩せたいけれど食べたいなと思ったとき、どんな食品を選べば大丈夫なのか、…
ココで差がつく…初デートの第一関門「なに食べたい？」のモテ回答
気になっていた男性と、やっと初デートの流れに！ 初デートではテッパンのお食事を計画する際、優しい男性なら必ずと言っていいほど「何が食べたい？…
「一口食べる？あ～ん…」彼女と食事中に元カレの影を感じた瞬間
元カレの影響って、知らず知らずのうち色んなところに出ちゃいますよね。ですが、男性はあまり彼女に元カレの影を感じたくないものです。いったい女性…
むしろイイ男？「いつも割り勘デートしかしない男」が割り勘にする理由
別に「いつも奢って欲しい！」と思っているわけではないのですが、デートで毎回キッチリ割り勘されると「ケチられているのかな……」「払ってあげたい…
「ちょっと炊飯器買ってくる」…嘘でしょ!? 彼に料理をお願いした結果
「いつも自分が作ってあげているけれど、たまには彼の作ってくれたものが食べたいなぁ……」なんて気持ちになることもありますよね。男性が料理にハマ…
彼がカジメンでも…「これが食べたくなったら私の出番！」な料理3つ
ドラマ『あなたのことはそれほど』（TBS）の第3話では、主人公美都の母親が、「コレが食べたくなったら私の出番って料理を女は一つくらいは持って…
【衝撃インタビュー】「飯マズ女」の作る料理がマズい本当の理由を解明
みなさんの周りには、救いようのない位料理が下手な「飯マズ女」はいますか？ 自分の彼女が「飯マズ女」だったらと思うとぞっとする男性も多いでしょ…
【オムライス作ってみた】恐怖の「飯マズ女」炎のお料理対決
大好きな彼女がいたとして、男は「こいつの手料理が食いたいぜ！」と思ってしまうものです。しかし！忘れてはいけないのが、救いのない程「料理」の才…
【牛丼屋デート限定】男子がイラっとする女子のフレーズ「つゆだく」
突然ですが、あなたは彼と一緒に牛丼を食べたことはありますか？ 最初の頃はデートで牛丼を食べる……なんてことはないかもしれませんが、付き合いが…
コイツにはカネを使いたくねー！「ゴチられない女子」の典型像は…
ゴチられる女子になりたいですか？ 本人はゴチられる気満々でも「じゃ、5,000円で」と、アッサリ請求される女子もいます。そして、男子たちは最…